こういう時ってどうしたらいいんでしょう?

体が疲れたら・・・ちょっと休んで、ホテルを出て公園でも行って・・・手をいっぱいに広げて、深呼吸してみたらどうですか？
疲れた時は、気分転換も必要だよ！
・・・お父さんへ・・・待ってるよ！　　
FRISKがあるともっといいかも？（笑）

おはようございます。

昨日はゆっくり眠れましたか？
人間は、眠っている間に頭の中を整理するって誰かが言ってました。

子供の頃のように６：３０に起きて・・・スタンプはもらえませんが、ラジオを持って公園に行くと（また、公園ですか？（笑）
たくさんの笑顔から、元気をもらえる？かもしれません。

どうしても時間がなかったら、URL参照してみてください。

ラジオがあるかどうかわかりませんが
ラジオ第１の番組表は関東地方で放送予定の番組表です。

コメントは、承認しなくていいので、良かったら参考になればと思います。（起きる時間がわからないので・・・（笑）

2月 3日 (水)
午前8:40～午前8:50 ラジオ第２
ラジオ体操

2月 3日 (水)
午後0:00～午後0:10 ラジオ第２
ラジオ体操

2月 3日 (水)
午後3:00～午後3:10 ラジオ第２
ラジオ体操


2月 4日 (木)
午前8:40～午前8:50 ラジオ第２
ラジオ体操

2月 4日 (木)
午後0:00～午後0:10 ラジオ第２
ラジオ体操

2月 4日 (木)
午後3:00～午後3:10 ラジオ第２
ラジオ体操

2月 5日 (金)
午前8:40～午前8:50 ラジオ第２
ラジオ体操

腱鞘炎気味なときには、実は身体全体の調子が影響している場合が多いです。

とは言え、そんなことまでは分からないのでとりあえずですが…。

右の鎖骨の下、おっぱいの上の平らな部分。
きっと多少でも押すと痛いので、さするようにマッサージをすると効果がある場合があります。

ちょっと試してみてください。