皆さま、こんにちは！
映画『うまれる』&『うまれる ずっと、いっしょ。』のプロデューサー牛山朋子です
(夫&監督の豪田トモが第二育休中のため、出番が増えています、笑)。
明日・水曜日に、
映画『うまれる』シリーズ有料メールマガジン第25号が発行されます!
今号は
「食」
についてお伝えしています。
You are what you eat.
(あなたは食べたもので出来ている)
という言葉がありますが、それは、大人も子どもも同じ。
【いのちは、親によってだけでなく、口から入る物でも育てられる】
んですよね。
今の時代、コンビニやスーパーに行けば、
チン！と温めるだけで、3分後には食卓に並べることのできる
便利なものが揃っています。
でも、いくら便利といっても、「身体」も「幸せ」もつくって
いく毎日の食事ですから、できるだけ、健康に良いものを
食べたいですし、子どもにも食べさせたいですよね。
もともと、監督&夫の豪田トモは季節が変わるたびに体調を崩し、
完治まで2週間くらいかかっていましたが
(看病するこっちは大変!笑)、
食事を中心に健康的な生活を心がけるようになってから、
【過去2年で風邪を引いて寝込んだのは1日だけ】。
※ トモは少しでも身体に異変を感じると無理をしない事にしているので、
「体調不良」を理由にスケジュールの変更をお願いする事も時折ありますが、
それは本当に体調を崩したからではなく、「体調を崩しそう」だからです。
すみません（^^;
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4歳の我が娘・詩草(しぐさ)は、実は1年以上、
体調不良を理由に保育園を休んだ事がありません。
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今号では、
【「食」というのは親として避けて通れない大切な「育児」の一部】
という視点から、
実は健康・食マニアの豪田トモが(笑)
非常に気をつけている「食」について、
長年のリサーチを元に、日々実践していることを公開させていただきました（^^）。
・我が家でパンが朝食から消えた理由
・たくさんあって良く分からないけれど、とりあえずこれだけは
避けたいという添加物一覧
・免疫の7割前後を担う腸を整える食生活
・花粉症などのアレルギーの仕組み
・ダイエットだけじゃない、糖質制限をする理由
・「合成着色料不使用!」って本当に大丈夫?
などについて解説しています。
ご購読をいただいている皆さまには、ぜひ、ご自身のために、
お子様のために、ゆっくりお読みいただけますと嬉しく思います。
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