1. 屋内での30分以上の人混み回避&マスク
(屋外は空気が循環しているから、神経質になるほど心配しなくて大丈夫)
2. 帰宅後の手洗いと着替え
(体と服にウイルスが付着している可能性あり。出来れば天日干しを)
3. 換気
(意外に抜けてる人多い。空気循環=ウイルスが入ってきにくい)
4. 睡眠
(7-8時間は寝たいよね〜!)
5. 運動
(免疫アップ)
6. 休憩
(免疫アップ)
7. 栄養
(最強の免疫細胞・ビタミンCが地上で最も多いアセロラが特にオススメ!)
8. 酒・糖質・脂質抑制
(免疫が下がるからね〜。ビ、ビール......)
9. オキシトシン
(愛し、愛されよう♪)
10. 爆笑
(何よりもこれが一番!)。
以上、
ご参考まで!!
みんなで頑張っていこう!!
監督・父
豪田トモ
ただいま映画『ママをやめてもいいですか!?』は
映画館とオンラインと同時上映中です!
(オンラインは3月13日まで)
ぜひご覧ください!!
★ 映画『ママをやめてもいいですか!?』(ナレーション: 大泉洋)
新宿シネマカリテにて公開中!!
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